Thérapie Enfant, Ado, Adulte et Couple
 

POUR QUI ?

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J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes, en situation de difficulté, de crise ou de conflit. Je leur apporte un soutien et un accompagnement pour les aider à résoudre des problématiques de la vie courante.

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Je reçois les enfants à partir de de 3 ans et les adolescents.

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J'aide également les couples ou les familles à mieux communiquer et à améliorer leurs relations conjugales, parentales ou familiales, pour des difficultés ponctuelles ou passagères.

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Ma particularité est d'accompagner les individus rencontrant des difficultés de couple en thérapie individuelle ou en couple.

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Je pratique la thérapie en relation d’aide. Celle-ci ne répond pas aux problématiques de dépression sévère, de troubles mentaux, de troubles de la personnalité, de troubles comportementaux… qui nécessiteraient un traitement psychologique. Dans ces situations, il convient de consulter en priorité un psychiatre ou un psychologue.

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Bien entendu, en complément d’un suivi par un professionnel de la santé mentale (qui soigne), et sauf avis contraire de celui-ci, je peux proposer un accompagnement complémentaire  qui s’inscrira dans une démarche relationnelle d’écoute et de soutien pour aider la personne à traverser ses difficultés.

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POUR QUOI ?

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La thérapie en relation d’aide est orientée sur le bien-être et a pour vocation d’aider les personnes dans des moments difficiles de la vie quotidienne, comme par

exemple :

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• Insomnies, stress, angoisses, peurs passagères.

• Adaptation à une nouvelle vie (déménagement, arrivée d'un enfant, séparation, divorce).

• Relations au travail, changement de carrière, perte d’un emploi, burn-out.

• Manque de motivation, quête de sens.

• Manque de confiance en soi.

• Manque d’estime de soi.

• Difficultés à communiquer.

• Mieux vivre un conflit.

• Surmonter la solitude, un deuil, une rupture.

• Difficultés familiales, relations parents-enfants.

• Problématiques de couple.

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Au cours des séances, je partage des outils spécifiques visant à :

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• Maintenir et à améliorer son autonomie.

• Prendre soin de sa santé mentale.

• Devenir acteur dans le maintien ou le rétablissement de sa santé.

• Apprendre à gérer son stress et se  relaxer.

• Approfondir la connaissance de soi.

• Faire grandir l'affirmation de soi.

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COMMENT ?

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J'aide les adultes, les adolescents et les enfants à comprendre et à surmonter des problèmes de la vie quotidienne.

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La thérapie en relation d’aide repose sur le postulat que toute personne possède la faculté d’évoluer et de mobiliser ses capacités et ses ressources psycho-émotionnelles pour :

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• Accéder à ses propres solutions.

• Retrouver la confiance en soi.

• Trouver et maintenir son équilibre.

• Conquérir ou maintenir son autonomie.

• Réaliser ses objectifs.

 

Je pratique l'empathie, l'écoute active, la neutralité et le non-jugement afin de permettre à chaque personne d’acquérir une meilleure compréhension d'elle-même qui la rendra capable de progresser.

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Mon aide vise à soutenir la personne en lui permettant de s’exprimer sur ses difficultés. Je vous propose de vous accompagner dans un processus d’exploration visant une prise de conscience de ce vous traversez.

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Chaque séance se déroule sous la forme d’un échange verbal : au cours d’une ou de plusieurs rencontres, régulières ou ponctuelles, je suis à l’écoute et je vous incite à trouver vos propres réponses. La fréquence  des séances varie selon vos besoins. Vous pouvez décider d’interrompre les rencontres à tout moment et sans avoir à vous justifier.

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Les séances peuvent se dérouler en présentiel à mon cabinet situé à Sucé-sur-Erdre ou à distance par vidéo-consultation.

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