Thérapie Femme, Couple, Adolescent et Enfant
 

POUR QUI ?

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J'accompagne les femmes, les enfants et les adolescents en situation de difficulté, de crise ou de conflit. Je leur apporte un soutien et un accompagnement pour les aider à résoudre des problématiques de la vie courante.

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Je reçois les enfants à partir de de 3 ans et les adolescents.

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J'aide également les couples à mieux communiquer et à améliorer leurs relations conjugales, parentales ou familiales, pour des difficultés ponctuelles ou passagères.

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Ma particularité est d'accompagner les individus rencontrant des difficultés de couple en thérapie de couple ou individuelle.

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Je pratique la thérapie en relation d’aide qui est :

• Une démarche de soutien, d’accompagnement et d’éducation psychologique,

• Pour tout problème ou difficulté de la vie courante,

• Afin d’aider la personne à mieux se connaître et à mobiliser ses ressources pour y faire face.

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POUR QUOI ?

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La thérapie en relation d’aide est orientée sur le bien-être et a pour vocation d’aider les personnes dans des moments difficiles de la vie quotidienne, comme par

exemple :

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• Insomnies, stress, angoisses, peurs passagères.

• Adaptation à une nouvelle vie (déménagement, arrivée d'un enfant, séparation, divorce).

• Relations au travail, changement de carrière, perte d’un emploi, burn-out.

• Manque de motivation, quête de sens.

• Manque de confiance en soi.

• Manque d’estime de soi.

• Difficultés à communiquer.

• Mieux vivre un conflit.

• Surmonter la solitude, un deuil, une rupture.

• Difficultés familiales, relations parents-enfants.

• Problématiques de couple.

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Au cours des séances, je partage des outils spécifiques visant à :

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• Maintenir et à améliorer son autonomie.

• Prendre soin de sa santé mentale.

• Devenir acteur dans le maintien ou le rétablissement de sa santé.

• Apprendre à gérer son stress et se  relaxer.

• Approfondir la connaissance de soi.

• Faire grandir l'affirmation de soi.

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COMMENT ?

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J'aide les femmes, les adolescents, les enfants et les couples à comprendre et à surmonter des problèmes de la vie quotidienne.

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La thérapie en relation d’aide repose sur le postulat que toute personne possède la faculté d’évoluer et de mobiliser ses capacités et ses ressources psycho-émotionnelles pour :

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• Accéder à ses propres solutions.

• Retrouver la confiance en soi.

• Trouver et maintenir son équilibre.

• Conquérir ou maintenir son autonomie.

• Réaliser ses objectifs.

 

Je pratique l'empathie, l'écoute active, la neutralité et le non-jugement afin de permettre à chaque personne d’acquérir une meilleure compréhension d'elle-même qui la rendra capable de progresser.

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Mon aide vise à soutenir la personne en lui permettant de s’exprimer sur ses difficultés. Je vous propose de vous accompagner dans un processus d’exploration visant une prise de conscience de ce vous traversez.

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Chaque séance se déroule sous la forme d’un échange verbal : au cours d’une ou de plusieurs rencontres, régulières ou ponctuelles, je suis à l’écoute et je vous incite à trouver vos propres réponses. La fréquence  des séances varie selon vos besoins. Vous pouvez décider d’interrompre les rencontres à tout moment et sans avoir à vous justifier.

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Les séances peuvent se dérouler en présentiel à mes cabinets situés dans le centre ville de Nantes et à Sucé-sur-Erdre ou à distance par vidéo-consultation.

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