La boîte à outils du bonheur
Le bonheur ça s’apprend !
A travers mon parcours, je me suis rendue compte que nous avions rarement eu l’occasion, à l’école ou à travers l’éducation parentale, d’avoir appris à développer des SAVOIRS-ÊTRE tels que la connaissance de soi, l’intelligence émotionnelle et relationnelle, la communication, l’organisation, la créativité et la confiance en soi.
J’ai passé 20 années à rechercher les concepts fondamentaux à l’épanouissement issus de la psychologie, du développement personnel, de la programmation neurolinguistique et des neurosciences.
Ma mission : vous donner les clés d’une vie harmonieuse et équilibrée à travers des outils concrets et puissants pour comprendre le fonctionnement de votre cerveau et de vos émotions.
J’ai créé et je propose la boîte à outils du bonheur (à la carte ou programme complet) : ce programme est destiné aux hommes et aux femmes qui veulent travailler sur eux-mêmes et améliorer leur vie personnelle, sentimentale, professionnelle et sociale.
Avec ce programme, je vous confie des clés concrètes pour conduire votre vie et vos projets.
J’accompagne également les personnes vers l’atteinte d’un objectif spécifique qui a été fixé ensemble. C’est aussi l’occasion de créer et mettre en place une routine afin de prendre soin de votre écologie intérieure.
Mieux se connaître, se comprendre et s'aligner (3 séances) :
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L'interprétation des rêves.
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Les tests de personnalité.
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Les valeurs.
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L'arbre de vie.
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L’.atome social.
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La lettre des 80 ans.
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L’amphithéâtre psychologique.
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L’analyse transactionnelle.
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La psychogénéalogie.
S’accepter, développer l'Estime de Soi et la Confiance en Soi (2 séances) :
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L’amphithéâtre psychologique.
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La pensée positive.
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La communication non violente.
Améliorer sa communication(2 séances):
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La communication non violente.
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L'analyse transactionnelle.
S'organiser (1 séance) : Faire du temps son allié!
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La gestion du temps.
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Choisir ses priorités.
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Définir ses objectifs.
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Prendre des décisions.
Accueillir ses émotions et sa vulnérabilité (2 séances) :
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L’EFT.
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L’écriture.
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La revue émotionnelle.
Prendre soin de soi et cultiver son jardin intérieur (1 séance) :
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Méditation.
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Relaxation.
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Respiration.
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Cohérence cardiaque.
Apprendre a explorer, se nourrir, s'inspirer(1 séance) :
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Le trianon personnel.
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La lecture.
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Les podcasts.
Développer sa créativité: Renouer avec la joie et le bonheur de créer (1 séance) :
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L’écriture.
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Le mandala.
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Le tricot.
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Le dessin.
Les séances
Chaque séance dure une heure.
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A la carte : la séance d’une heure de coaching : 60 €.
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Programme complet : 13 séances soit 13 h de coaching, 700 €, payable en plusieurs fois. Entre chaque séance, je reste à votre disposition par sms si besoin (jusqu’à 4 sms entre chaque séance).
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Programme d’entretien : 4 séances d’une heure par an, une séance à chaque saison, 215 €.
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Séances en présentiel ou visio-conférence.
TÉMOIGNAGE
Céline, 40 ans.
« L'accompagnement d'Emeline a été une très belle découverte. Ayant bénéficié d'autres accompagnements par le passé, je suis en mesure d'expliquer ce qui la différencie des autres : elle fait preuve d'une douceur extraordinaire qui permet de poser un cadre très structurant pour avancer, elle offre une profusion d'outils et d'exercices très diversifiés, elle ouvre à l'expérimentation des méthodes inattendues. Et elle est en mesure d'apporter tout cela dans un accompagnement 100% dématérialisé et 100% personnalisé ! J'ai acquis en quelques séances une sérénité sur plusieurs aspects que je n'aurai pas imaginé. Un immense merci pour cela ! »